-
>
파이필라테스의 유산소 다이어트 프로그램은 FITT Program을 이용하여 유산소 스포츠 강도를 설정함으로써 효과적인 유산소 스포츠 프로그램을 공급합니다.FITT Program은 최대 산소 섭취 량(Vo2max)와 산소 소비율을 측정하고 지방이 효과적으로 연소되는 강도를 설정하고 이에 응한 최적화된 유산소, 스포츠 프로그램을 가진 행 하키를 위해서 다이어트는 물론 다양한 목적( 높은 혈압, 당뇨, 심장 질환)에 맞는 과학적 기반, 스포츠 프로그램을 공급합니다.또, FMT(기능적인 움직임이다.검사), SMT(근지구력검사)를 통해 근력평가는 물론 근골격계적인 사고점을 평가하여 그 결과치를 피드백합니다.
>
파이필라테스에서 전문측정평가사(MES)를 통해 과학적인 맞춤형 운동 프로그램의 재공을 받을 수 있습니다.